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低烧为什么不能吃香蕉苹果(低烧为什么不能吃香蕉苹果汁)

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低烧为什么不能吃香蕉苹果(低烧为什么不能吃香蕉苹果汁)

导读：有时候低烧可能会引起脑力衰退或者头痛，这时候应该注意什么样的食物一定不要吃呢？今天就来讲讲，什么样的香蕉、苹果在低烧的情况下是不能吃的。

      导读：有时候低烧可能会引起脑力衰退或者头痛，这时候应该注意什么样的食物一定不要吃呢？今天就来讲讲，什么样的香蕉、苹果在低烧的情况下是不能吃的

      低烧时期是体温正常范围内的上升，一般以37.3-37.8度为标准。低烧不仅会影响人的身心健康，还会影响吃的东西，尤其是要注意水果的摄入，一些营养物质易发炎，如糖分、果酸、果胶等，这些营养物质在低烧状态下会很容易引起发炎反应，加重病情。

      所以在低烧期间，要特别注意哪些水果不可以吃？首先必须提到的是，在低烧期间最不宜食用的是香蕉和苹果，因为它们含有较多的淀粉，淀粉虽然是主要的营养素，但是在低烧的情况下，它会在人体内分解成糖分，这种糖分在低烧的情况下会比较容易刺激发炎，加重症状。另外，苹果和香蕉中含有大量的维生素C，维生素C本身可以促进新陈代谢，令人体温更易升高，而高温状态下，香蕉和苹果会造成发热和发炎，从而加重体温上升的情况。

      低烧期间，还要注意不可少的是酸性水果，这类水果含有的果酸及其他酸性物质可使体温更快升高，所以也要避免食用，比如橘子、柚子、梅子、橙子等。

      另外，低烧时期还应该避免食用甜的水果，因为这类水果含有大量的糖分，会加重体温上升，比如葡萄、桃子、草莓、芒果等，也都不宜食用。

      总结：因为低烧期间体温较高，会比较容易发炎，所以要避免食用高温、高糖、高果酸的水果，例如香蕉、苹果、桃子、橙子等，以免加重病情。

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